肛瘘术后，怎样“坐得住、吃得好、恢复得快”

术后当天以无渣流质为主：米汤、藕粉等，既不给肠道添“负担”，又能减少第一次排便的刺激。

之后以清淡粗纤维饮食为主，如白菜、萝卜、西红柿、黄瓜等；优质蛋白食物，如牛奶、鸡蛋、鸡肉、鱼肉等；多饮水、多进食通便的水果，如：苹果、香蕉、猕猴桃、火龙果等。

忌食辛辣油腻刺激食物，这些食物可能导致腹泻或便秘，不利于伤口愈合。伤口未愈合前不可饮酒、不可进食烧烤火锅等。

大多数人在 24～48 小时首次排便，如果出现排便很痛的情况，可以考虑坐浴，可改善局部血液循环，消除血液淤滞，促进炎症吸收减轻疼痛。

此外，术后排便时间不宜过久，大便之后应该及时来清洗伤口，这样能够去除残留在肛门褶皱里面的病菌以及残余粪便。

皮肤表面愈合有可能是“假性愈合”，通常按压时有鼓包、波动感，或轻微刺痛；过几天又破溃流脓，或反复小肿包。

需要坚持坐浴、按时复查、让医生修剪过度肉芽。