肛裂的痛，相信很多人都体验过，能痛到你怀疑人生，没有经历过肛裂痛的汉子，不是真汉子。通常肛裂都是反反复复的，一段时间之后，疼痛缓解了，但是没多久又出现剧烈的疼痛。 新鲜肛裂 病程较短，疼痛轻微，疼痛时间较短，肛裂创面颜色鲜红，边缘整齐。 陈旧性肛裂 病程较长，反复发作，疼痛剧烈，肛裂创面色灰白，创缘呈缸口样增厚，底部形成平整而硬的灰白组织(栉膜带)。 由于裂口周围慢性炎症，常可伴发结缔组织外痔(哨兵痔)、单口内瘘、肛乳头肥大、肛窦炎、肛乳头炎等。 粪便刺激 粪便过硬时，肛门肌肉不适应，造成肛门开裂。当发生腹泻时，粪便中的分泌物带有刺激性和腐蚀性，刺激裂口，使伤口溃疡越发严重。 且当肠道菌群失调时，粪便变为酸性，也会刺激到裂口，引发疼痛和炎症。 肛肠炎症刺激 当患者本身存在肛周脓肿、肛窦炎等肛肠炎症时，很容易使得肛裂伤口受到感染，及时给予消炎处理，情况也较为复杂，更不必说自愈了。 病情发展快 初期肛裂，受到轻微刺激即可引发严重疼痛，并且在短期内可演变成慢性、陈旧性肛裂，病情发展快。所以，在发现肛裂苗头时，就应该及时给予治疗处理，不可耽误。 合理膳食 合理安排膳食，有利于保证大便通畅，膳食中应多食新鲜水果、蔬菜及粗纤维食物，少食或忌食辛辣和刺激饮食，多饮水可保证胃肠道有丰富的消化液分泌，有利于胃肠蠕动，防止便秘。 保持大便畅通 长期便秘是引起肛裂的主要原因，保持大便通畅，对肛裂的预防至关重要。 注意个人卫生 保持肛门处卫生、便后应及时清洗肛门，勤洗澡，勤更换内裤，可有效地防止感染。 局部坐浴 使用温水坐浴，每天1-2次，坐浴可使肛门括约肌松弛，减轻疼痛，改善局部血液循环，促进炎症的吸收，有利于肛裂的愈合。 增加体育锻炼 每天进行适当运动，因为体育锻炼有益于血液循环，可以调和人体气血，促进胃肠蠕动，改善盆腔充血，防止大便秘结。 临床统计显示，肛裂好发于25至45岁之间的男女，女又比男稍多。这是由于年轻，人内括约肌的敏感度较高，加上饮食、生活不规律，便秘较多，所以发病率高。 而女性的会阴部括约肌较薄弱，尤其在月经期和怀孕期，盆腔充血、回流不畅、导致肛管缺血易撕裂，所以发病率高。 “肛裂不可自愈，一定要谨遵医嘱，按时用药”
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