饱餐之后 美滋滋“葛优躺” 本想享受一下岁月静好 突然感觉胃里一股“酸浪”袭来 顿时满嘴酸水 胸口火烧火燎 有的时候还伴随着 刚吃下去的食物喷涌而出 这样的场景是否让您感同身受？ 当心 这可是典型的反酸、烧心症状 在临床上 导致TA出现的主要原因 就是胃食管反流病 研究发现胃食管反流病的发病和年龄、性别、肥胖、生活方式等因素有关。一般来说，老年人的发病率高于青年人，男性患者比例高于女性。肥胖、高脂肪饮食、吸烟、饮酒、喝浓茶、咖啡等因素与胃食管反流病的发生呈正相关，而体育锻炼和高纤维饮食可能为保护因素。 根据《2020年中国胃食管反流病专家共识》意见，建议对所有具有反流症状的患者初诊行胃镜检查，理由是基于我国是上消化道肿瘤高发的国家，且胃镜检查广泛开展，检查成本低，早期进行胃镜检查有利于肿瘤的筛查和疾病状态的评估。 丁主任指出，胃镜检查未发现食管粘膜破损及Barrett食管，并不能排除胃食管反流病，若患者存在典型的烧心和反流症状，进一步检查发现明确反流证据或者质子泵抑制剂试验性治疗有效，有可能是非糜烂性反流病。另外，若患者在随诊过程中出现“报警征象”（如黑便、呕血、进行性吞咽困难、消瘦、贫血、腹部包块等），需及时复查胃镜，排除上消化道肿瘤。
调整生活方式是胃食管反流病的基础治疗手段，应贯穿于整个治疗过程中。
1、对于肥胖患者，应该尽量减轻体重，将BMI控制在25kg/m2以内；而且避免久坐和适当体育锻炼有利于改善反流症状。
2、夜间睡觉可将床头抬高约15 º-20 º，睡前3小时不再进食。广东人有晚上吃宵夜的习惯，食物在胃里排空约需要4个小时，饱食或进食后平卧休息，容易造成食物反流。
3、戒烟戒酒，吸烟和饮酒均可以加重反流症状。
4、忌浓茶、咖啡、碳酸饮料（如可乐和雪碧）和巧克力等，上述食物可降低食管下括约肌压力导致反流。
5、还要避免便秘、穿紧身衣和长时间弯腰劳作等。
很多胃食管反流病患者在服用药物后，烧心和反流的症状很快就可以明显改善，不少患者此时以为病已经治好了，遂自行停药，但往往停药后很快就会复发。丁主任提醒，胃食管反流病的疗程一般为4-8周，症状缓解后需继续服药治疗，巩固疗效。若患者足疗程治疗后停药复发，则需在医生的指导下进行维持治疗。
