近几年来，随着人们的饮食习惯改变，高油脂、高热量食物已成为餐桌的主角。由此导致的胃肠道疾病发病率也越来越高，肠道息肉就是其中一种，而它也是导致肠癌的主要原因之一。
什么是肠道息肉？
肠息肉是指肠道黏膜上突起的一种结构，大多数情况下是良性的。然而，如果不加以及时和有效的治疗，肠息肉也可能对身体造成一定的危害。
肠道息肉的成因比较复杂，不同的人可能有不同的原因。一般来说，肠道息肉的形成与遗传因素、生活习惯、饮食习惯、年龄等因素都有一定的关系。
肠道息肉症状
息肉早期形态较小，对肠道影响不突出，因此绝大部分患者觉察不到症状及不适。
但随着息肉的增长，刺激直肠壁的压力感受器，会出现大便次数增多、腹泻、便秘、便血及黏液便等症状。
想要发现肠息肉最直接也是最准确有效的方法就是做结肠镜。如果出现上述症状，或者家族直系亲属有息肉史，或者长期不健康的生活方式，年龄40岁以上的人，都建议去做一次肠镜检查。
发现肠道息肉怎么办？
通常大小在5mm以下的息肉没有癌变的风险，可以直接在内镜下夹除。夹除后无需进一步住院治疗。
大小在1-3cm以上的息肉有可能癌变，息肉越大，癌变风险越高。较大的需要在内镜下切除。
发现肠息肉后的注意事项
1、定期检查
凡已经明确肠息肉的患者应定期复查肠镜，防止息肉长大、再生或癌变。
2、关注大便情况
当患者大便形状异常、排便习惯改变，有腹泻、便秘交替症状，粪便中有血液相混，或者以黑便的形式出现都需要关注。
3、调整饮食习惯
戒烟酒，控制辛辣、油炸、油腻、及刺激性食品，多食新鲜蔬菜、水果，保持大便通畅且有规律，避免因低纤维素饮食导致便秘。
4、适当运动
适度锻炼可以促进肠蠕动，粪便在肠内停留时间减少，对肠黏膜的作用也会减少，从而导致息肉发生率、复发率下降。
