长久坐、久站的人肛门部位循环的血液会受到障碍，这样就会降低抵抗力，从而容易发生感染，所以平时要多参加体育锻炼，增强抵抗力。
■调理饮食、防止便秘
平时饮食不注意容易引起大便干燥、干硬，排便时就会撕裂、擦伤肛门的皮肤，这时细菌就会感染伤口，形成疾病，所以多吃纤维素食品，有利于保持大便通畅。
■不要久坐湿地
屁股不要坐在草地、湿土上，这样肛门会受凉受湿，抵抗力就会下降，寒湿会侵入肛门，从而遭受感染。
■保持肛门清洁
肛门部位有很多的汗腺和皮脂腺，常常会分泌腺液。但是肛门部位又是容易繁殖细菌的地方，想要预防感染，一定要常清洗肛门，同时勤换内裤。
温馨提示
胃肠、肛肠疾病久拖不医，易引起多种并发症，一定要引起重视，养成良好的卫生习惯和健康饮食。一旦有症状存在，务必定期进行胃肠、肛肠疾病筛查，早预防、早发现、早治疗。
