总感觉大便没拉干净？
“肛窦炎”对于大多数人来说
可能是一个很陌生的名词
其实它是一种常见的肛肠疾病
虽然很“低调”
但却是很多肛肠疾病的“始作俑者”
比如肛周脓肿、肛瘘等
今天小编就来带大家认识一下
肛窦，也叫“肛隐窝”，位于直肠与肛管交界（齿状线）处，一般距肛门口约2~3厘米。
肛窦形状呈漏斗形，类似于竖直的袋子，深3~5毫米，开口向上，底部有一个开口的腺管，与肛腺连接。但不是每个肛窦都通往肛腺，一般半数有肛腺，半数没有。
正常情况下，肛腺会分泌黏液，因为它的开口在肛窦底，所以这些黏液会存在肛窦内，润滑肛管，方便便便的排出，保护肛管。
由于肛窦的特殊结构，肛窦内很容易积存粪便或被分泌物堵塞，发生细菌感染，引起炎症，也就是“肛窦炎”。
正常情况下，我们的身体可以抵御细菌侵袭不发病，但当你——
习惯性的便秘或长时间的腹泻；
饮食不规律、常吃辛辣刺激食物、饮酒过多；
长期久坐、排便时间过长；
免疫力低下；
做过肛肠手术，产生过“菊部”损伤等。
导致肛窦受到刺激或损伤，容易引起感染，也会诱发肛窦炎。
肛窦炎反复发作，感染化脓后，脓液经肛腺导管进入肛周间隙，侵蚀肉体逐渐形成空洞，这就是肛周脓肿。
随着脓肿变大和向肛门周围疏松的组织扩展，后期外口破溃，就会演变为肛瘘。
据统计，约有85%的肛门直肠病变和肛窦炎有关。
除了肛周脓肿、肛瘘，还有直肠黏膜下脓肿、肛裂、肛乳头肥大等。
所以，及时发现肛窦炎并就诊很重要。
肛窦炎可以分为慢性和急性。
慢性肛窦炎一般没有明显症状或症状较轻，常表现为肛内隐痛坠胀、排便不适感，这种感觉持续的时间也比较短。急性肛窦炎则有较为明显的症状☟
- ① -
排便不尽感
肛窦刚开始发炎时，一般就会出现排便不尽感，同时伴异物感、肛门下坠感。
患者总感觉想便便，但去厕所又拉不出来，或者刚拉完没多久又想大便，这是因为排便感觉器持续受到炎症刺激导致的。
- ② -
肛门疼痛
一般为撕裂样或烧灼样痛，尤其是在排便时，疼痛值直接拉满！
疼痛常以肛门后位多见，多伴有肛门损伤或肛管炎症，部分可向会阴部或骶尾部、下肢放射性疼痛。
急性肛窦炎则有较为明显的症状☟
- ① -
排便不尽感
肛窦刚开始发炎时，一般就会出现排便不尽感，同时伴异物感、肛门下坠感。
患者总感觉想便便，但去厕所又拉不出来，或者刚拉完没多久又想大便，这是因为排便感觉器持续受到炎症刺激导致的。
- ② -
肛门疼痛
一般为撕裂样或烧灼样痛，尤其是在排便时，疼痛值直接拉满！
疼痛常以肛门后位多见，多伴有肛门损伤或肛管炎症，部分可向会阴部或骶尾部、下肢放射性疼痛。
如果肛窦炎发生化脓，脓性分泌物溢出刺激肛门，会出现肛门瘙痒和潮湿，这种瘙痒很难通过手抓来止痒。
如果你出现了上面这些症状
建议及时到医院的肛肠科就诊
肛窦炎一般做
直肠指诊和肛门镜检查
在结合病史就可以确诊
要点1
吃喝要克制
①规律饮食，平衡膳食；
②不喝酒，少吃辛辣刺激、油腻的食物，多吃新鲜蔬果；
③多喝水，每天喝1.5升以上。
拉屎有讲究
①每日定时排便，排便时要专心，不要玩手机、看书等；
②蹲坑时间控制在3~5分钟，拉不出来就提裤走人，下次再战；
③有便意不要憋着，及时上厕所；
④排便时不要太用力。
要点3
“菊花”要爱护
①保持肛门清洁，常用温水清洗肛门，勤换内裤；
②便纸要柔软，防止擦伤，擦屁股时由前往后擦；
③不要久坐，坚持锻炼身体，多做提肛运动。
要点4
有病就要治
如果有长期便秘、腹泻等问题，要及早就医治疗。
